Everyone

Jappli

Jelly Bean

Прва за жене, апликација је специјално креирана за жене, једина апликација која вам је потребна за ваше вежбе и физичку еволуцију, возите се било где у теретани, улици или кући.

Гим Фитнесс & Воркоут Вомен је лични тренер који ће вам пружити низ алата и информација које ће вам помоћи да постигнете све своје циљеве.
Губитак тежине
Добитак мишићне масе

Гим Фитнесс & Воркоут Жене имају велики број одељака

● Водич за вежбање
Више од 300 вежби са којима можете изводити веома разноврсне рутине у теретани, у кући или улици. Свака вежба има своје објашњење, илустративне слике и видео објашњење, тако да можете правилно извршити сваку вежбу. Ове области могу укључити тонирање мишића, дефинисање абс, губитака масе или сагоревања масти.
• Бутт
• Стомак
• Ноге
• Назад
• Оружје
• Груди

● Вежбање
Различите рутине које ће вам помоћи да планирате свој недељни рад, наћи ћете рутине од 3, 4, 5 или 6 дана у недељи узимајући у обзир да ли сте почетник, средњи или напредни, укључујући 3, 4 и 5 дневне рутине дизајниране посебно за жене .
Укључујући недељне рутине губитка телесне масти са одговарајућом исхраном за сваки дан. Добитак мишићне масе

● Женска теретана

● Изазови
Покушајте да постигнете сваки од предложених изазова са вежбама као што су:
• Скуатс • Црунцх • Дипови • Хинду Пусх Упс • Подигнута нога • В СитУпс • Инцлине Цхин Упс

● Исхрана
Диете 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калорија
Различите врсте хране са својим калоријама, протеини, угљеним хидратима и мастима, на бази 100 грама, тако да можете елаборирати своју исхрану.
Кетогена дијета.
Можете пронаћи све потребне информације о спортским додатцима као што су:
• Протеини
• Креатин
• Л-карнитин
• ЦЛА
• Бцаа
• Природне анаболике
• Тхермогеницс

● ПРОФИЛ Гим Фитнесс & Воркоут Вомен
• Ваш дневник напретка и тренинга
Са овим одељком можете пратити све ваше напредовање кроз податке као што су: Индекс телесне масе, проценат телесне масти, обим груди, обим струка, обим задње стране и још много података које можете задржати да контролишете свој напредак.
• Тајмер
Гим Фитнесс & Воркоут Жене имају тајмер који можете користити за мерење времена тренинга или вежбања.
• Интервали
Гим Фитнесс & Воркоут Жене имају тајмер који можете користити за обављање интервенција у било којој од ваших вежби.
7 минута тренинга за жене

Гим Фитнесс & Воркоут Вомен је:
Фитнесс прва апликација
Кућни тренинг, фитнес тренер тренинга, улични тренинги.

Гим Фитнесс & Воркоут Вомен Про
ДОБИТЕ ПРО ВЕРЗИЈУ БЕЗ ОГЛАШАВАЊА И СА МОРЕ ВИШИМ САДРЖАЈОМ.

Лични тренер За жене, тренинге, рутине, изазове, исхрану дијете и још много тога

Гим Фитнесс & Воркоут Вомен: Л

Poslednja verzija aplikacije Гим Фитнесс & Воркоут Вомен: Л

Druge verzije